Ac Chen(阿禧) 2016/10/12 訓練日誌 | Marathon's World

Ac Chen(阿禧) 台中
ID 5107

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Ac Chen(阿禧)

6.2 km | 00:39:12 | 06:19/km

日期: 2016-10-12 07:22 - 卡路里: 335 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 74%

Pace: 07'13" / 06'16" / 06'06" / 06'10" / 05'34" / 06'23" / 07'25" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'08"

(07'08")

07'08" (+01'32")

998 / 998

2

06'15"

(13'23")

06'14" (+00'38")

1000 / 1998

3

06'07"

(19'30")

06'08" (+00'32")

996 / 2995

4

06'10"

(25'40")

06'10" (+00'34")

997 / 3993

5

05'39"

(31'19")

05'36"

1008 / 5001

展開計圈分析

台中

Ac Chen(阿禧)

·

今天偷懶~赤足跑~
馬尾長髮飄飄很漂漂(忍不住快門按一下...)

10月累積里程 : 462.76 km

Android - asus ASUS_Z00ED 上傳 | 8 years ago

Les, 舒裕和其他 21 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'13"	00:07'13"
2	06'16"	00:13'29"
3	06'06"	00:19'35"
4	06'10"	00:25'45"
5	05'34"	00:31'19"
6	06'23"	00:37'42"
6.2	07'24"	00:39'12"

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