7.0 km | 00:44:32 | 06:19/km日期: 2016-10-12 18:52 - 平均心率: 142 - 卡路里: 1005 Cal - 總步數: 7553 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 66%
Pace: 06'39" / 06'24" / 06'09" / 06'12" / 06'24" / 06'12" / 06'04" / 12'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'38" (+00'36") | 1002 / 1002 | 168 / 89 |
| 2 | | 06'27" (+00'25") | 1004 / 2006 | 170 / 90 |
| 3 | | 06'09" (+00'07") | 1006 / 3013 | 170 / 95 |
| 4 | | 06'12" (+00'10") | 1010 / 4023 | 169 / 94 |
| 5 | | 06'20" (+00'18") | 1002 / 5026 | 169 / 93 |
| 6 | | 06'11" (+00'09") | 1010 / 6036 | 169 / 95 |
| 7 | | 06'02" | 1008 / 7044 | 170 / 97 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
175.56 km 
Y拖二之4 黃色 累積 :
603.1 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'39" | 00:06'39" |
| 2 | 06'24" | 00:13'03" |
| 3 | 06'09" | 00:19'12" |
| 4 | 06'12" | 00:25'24" |
| 5 | 06'24" | 00:31'48" |
| 6 | 06'12" | 00:38'00" |
| 7 | 06'04" | 00:44'04" |
| 7.0 | 12'51" | 00:44'32" |
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