6.2 km | 00:30:42 | 04:57/km日期: 2024-11-16 08:23 - 平均心率: 149 - 卡路里: 380 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 25°C - 濕度: 89.3
Pace: 05'50" / 05'33" / 05'04" / 04'45" / 04'32" / 04'09" / 04'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'47" (+01'42") | 345 / 345 |
| 2 | | 05'49" (+01'44") | 1000 / 1345 |
| 3 | | 05'22" (+01'17") | 1000 / 2345 |
| 4 | | 04'55" (+00'50") | 1000 / 3345 |
| 5 | | 04'41" (+00'36") | 1000 / 4345 |
| 6 | | 04'22" (+00'17") | 1000 / 5345 |
| 7 | | 04'05" | 632 / 5977 |
| 8 | | 04'06" (+00'01") | 196 / 6174 |
| 9 | | 04'17" (+00'12") | 22 / 6196 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
415.24 km 
Adidas Boston 12 黑哈密瓜 累積 :
348.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'50" | 00:05'50" |
| 2 | 05'33" | 00:11'23" |
| 3 | 05'04" | 00:16'27" |
| 4 | 04'45" | 00:21'12" |
| 5 | 04'32" | 00:25'44" |
| 6 | 04'09" | 00:29'53" |
| 6.2 | 04'08" | 00:30'42" |
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