10.0 km | 00:49:06 | 04:54/km日期: 2016-09-29 19:25 - 平均心率: 150 - 卡路里: 579 Cal - 總步數: 8876 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 112 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 86%
Pace: 04'50" / 04'55" / 04'52" / 04'53" / 04'57" / 04'56" / 05'01" / 05'04" / 04'54" / 04'32" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'50" (+00'22") | 1005 / 1005 | 181 / 113 |
| 2 | | 04'54" (+00'26") | 1004 / 2010 | 184 / 110 |
| 3 | | 04'50" (+00'22") | 1001 / 3011 | 183 / 112 |
| 4 | | 04'53" (+00'25") | 1007 / 4018 | 180 / 113 |
| 5 | | 04'54" (+00'26") | 1008 / 5027 | 179 / 113 |
| 6 | | 04'53" (+00'25") | 1001 / 6028 | 178 / 114 |
| 7 | | 05'03" (+00'35") | 1002 / 7030 | 179 / 110 |
| 8 | | 05'03" (+00'35") | 1001 / 8032 | 178 / 110 |
| 9 | | 04'54" (+00'26") | 1008 / 9041 | 180 / 112 |
| 10 | | 04'28" | 1009 / 10050 | 181 / 123 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
30.07 km 
4 阿虎 累積 :
329.8 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'50" | 00:04'50" |
| 2 | 04'55" | 00:09'45" |
| 3 | 04'52" | 00:14'37" |
| 4 | 04'53" | 00:19'30" |
| 5 | 04'57" | 00:24'27" |
| 6 | 04'56" | 00:29'23" |
| 7 | 05'01" | 00:34'24" |
| 8 | 05'04" | 00:39'28" |
| 9 | 04'54" | 00:44'22" |
| 10 | 04'32" | 00:48'54" |
| 10.0 | 09'39" | 00:49'06" |
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