8.1 km | 00:44:31 | 05:30/km日期: 2024-11-15 05:51 - 平均心率: 141 - 卡路里: 557 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 26°C - 濕度: 90.6
Pace: 05'23" / 06'56" / 08'29" / 05'33" / 05'28" / 05'26" / 05'24" / 05'26" / 05'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'22" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'28" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'55" (+00'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'33" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'27" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'26" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'23" (+00'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'26" (+00'04") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'28" (+00'06") | 85 / 8085 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 300.22 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'23" | 00:05'23" |
| 2 | 06'56" | 00:12'19" |
| 3 | 08'29" | 00:20'48" |
| 4 | 05'33" | 00:26'21" |
| 5 | 05'28" | 00:31'49" |
| 6 | 05'26" | 00:37'15" |
| 7 | 05'24" | 00:42'39" |
| 8 | 05'26" | 00:48'05" |
| 8.1 | 05'27" | 00:48'33" |
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