4.2 km | 00:27:15 | 06:30/km日期: 2024-11-15 19:38 - 平均心率: 96 - 卡路里: 217 Cal - 平均步頻: 100 - 溫度: 25°C - 濕度: 96.4
Pace: 06'43" / 05'49" / 05'47" / 07'15" / 08'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'46" (+00'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'48" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'47" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'15" (+01'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'35" (+02'48") | 188 / 4188 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 260.53 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'43" | 00:06'43" |
| 2 | 05'49" | 00:12'32" |
| 3 | 05'47" | 00:18'19" |
| 4 | 07'15" | 00:25'34" |
| 4.2 | 08'35" | 00:27'11" |
留言 
