2.2 km | 00:12:45 | 05:47/km日期: 2016-10-13 09:27 - 平均心率: 134 - 卡路里: 119 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 64%
Pace: 05'14" / 05'57" / 07'47" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
142.83 km 
Mizuno Wave Inspire 12 累積 :
944.9 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'14" | 00:05'14" |
2 | 05'57" | 00:11'11" |
2.2 | 07'46" | 00:12'45" |