Astley Lin 2016/10/05 訓練日誌 | Marathon's World

Astley Lin 新北市
ID 276225

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6.1 km | 00:39:44 | 06:29/km

日期: 2016-10-05 20:43 - 卡路里: 385 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 87%

Pace: 06'18" / 06'12" / 06'31" / 06'42" / 06'43" / 06'36" / 06'02" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'13"

(06'13")

06'13"

999 / 999

2

06'12"

(12'25")

06'16" (+00'03")

987 / 1986

3

06'32"

(18'57")

06'27" (+00'14")

1012 / 2999

4

06'39"

(25'36")

06'40" (+00'27")

996 / 3995

5

06'44"

(32'20")

06'42" (+00'29")

1003 / 4998

展開計圈分析

10月累積里程 : 57.99 km

Nike Zoom Vomero 10, 717440-603 累積 : 463.8 km

Android - asus ASUS_Z00XS 上傳 | 8 years ago

ricky tseng, 黃國棟和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'18"	00:06'18"
2	06'12"	00:12'30"
3	06'31"	00:19'01"
4	06'42"	00:25'43"
5	06'43"	00:32'26"
6	06'36"	00:39'02"
6.1	06'01"	00:39'44"

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成績 : 03:46:01

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