5.1 km | 00:37:15 | 07:22/km日期: 2024-11-19 18:00 - 平均心率: 150 - 卡路里: 395 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 19°C - 濕度: 92.7
Pace: 07'37" / 07'38" / 07'19" / 07'17" / 07'02" / 07'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'36" (+00'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'37" (+00'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'19" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'16" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'02" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'26" (+00'24") | 52 / 5052 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 96.58 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'37" | 00:07'37" |
| 2 | 07'38" | 00:15'15" |
| 3 | 07'19" | 00:22'34" |
| 4 | 07'17" | 00:29'51" |
| 5 | 07'02" | 00:36'53" |
| 5.1 | 07'36" | 00:37'17" |
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