5.0 km | 00:26:39 | 05:16/km日期: 2016-10-13 17:17 - 平均心率: 149 - 卡路里: 449 Cal - 總步數: 4766 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 105 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 80%
Pace: 06'18" / 05'11" / 05'13" / 04'48" / 04'08" / 20'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'17" (+02'09") | 1001 / 1001 | 173 / 91 |
| 2 | | 05'12" (+01'04") | 1005 / 2007 | 181 / 105 |
| 3 | | 05'12" (+01'04") | 1006 / 3013 | 182 / 105 |
| 4 | | 04'44" (+00'36") | 1001 / 4015 | 185 / 113 |
| 5 | | 04'08" | 1005 / 5021 | 191 / 126 |
| 6 | | 19'04" (+14'56") | 49 / 5070 | 93 / 55 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 102.77 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'18" | 00:06'18" |
| 2 | 05'11" | 00:11'29" |
| 3 | 05'13" | 00:16'42" |
| 4 | 04'48" | 00:21'30" |
| 5 | 04'08" | 00:25'38" |
| 5.0 | 20'24" | 00:26'39" |
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