Steven Hu 2016/10/13 訓練日誌 | Marathon's World

Steven Hu 台中
ID 191877

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5.5 km | 00:35:36 | 06:26/km

日期: 2016-10-13 19:31 - 卡路里: 329 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 66%

Pace: 05'16" / 06'29" / 07'02" / 06'39" / 07'19" / 05'22" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'19"

(06'19")

05'29"

1150 / 1150

2

06'45"

(13'04")

06'31" (+01'02")

1035 / 2185

3

07'02"

(20'06")

06'58" (+01'29")

1007 / 3192

4

06'44"

(26'50")

06'42" (+01'13")

1004 / 4197

5

07'07"

(33'57")

07'08" (+01'39")

996 / 5193

6

01'39"

(35'36")

04'53"

337 / 5531

10月累積里程 : 68.41 km

Saucony VIRRATA2 橘紅累積 : 1767.3 km

Android - LGE LG-H860 上傳 | 8 years ago

楊進忠, JihSung 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'16"	00:05'16"
2	06'29"	00:11'45"
3	07'02"	00:18'47"
4	06'39"	00:25'26"
5	07'19"	00:32'45"
5.5	05'21"	00:35'36"

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