18.5 km | 01:49:46 | 05:55/km日期: 2024-11-19 05:16 - 平均心率: 155 - 卡路里: 1269 Cal - 平均步頻: 181 - 溫度: 20°C - 濕度: 82.2
Pace: 06'35" / 05'53" / 05'58" / 05'44" / 05'50" / 05'51" / 05'39" / 05'47" / 05'46" / 05'37" / 05'39" / 05'40" / 05'51" / 05'38" / 05'33" / 05'43" / 05'36" / 05'44" / 05'33" / 00'16" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
202.09 km 
Asics Evoride speed2 累積 :
477.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'35" | 00:06'35" |
| 2 | 05'53" | 00:12'28" |
| 3 | 05'58" | 00:18'26" |
| 4 | 05'44" | 00:24'10" |
| 5 | 05'50" | 00:30'00" |
| 6 | 05'51" | 00:35'51" |
| 7 | 05'39" | 00:41'30" |
| 8 | 05'47" | 00:47'17" |
| 9 | 05'46" | 00:53'03" |
| 10 | 05'37" | 00:58'40" |
| 11 | 05'39" | 01:04'19" |
| 12 | 05'40" | 01:09'59" |
| 13 | 05'51" | 01:15'50" |
| 14 | 05'38" | 01:21'28" |
| 15 | 05'33" | 01:27'01" |
| 16 | 05'43" | 01:32'44" |
| 17 | 05'36" | 01:38'20" |
| 18 | 05'44" | 01:44'04" |
| 19 | 05'33" | 01:49'37" |
| 18.5 | 00'-19" | 01:49'46" |
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