10.5 km | 01:02:45 | 05:57/km日期: 2024-11-20 18:17 - 平均心率: 145 - 卡路里: 620 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 93.6
Pace: 06'36" / 06'17" / 06'22" / 06'10" / 05'43" / 05'44" / 05'01" / 05'38" / 05'47" / 05'15" / 07'46" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 181.73 km
Apple Watch 同步 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'36" | 00:06'36" |
| 2 | 06'17" | 00:12'53" |
| 3 | 06'22" | 00:19'15" |
| 4 | 06'10" | 00:25'25" |
| 5 | 05'43" | 00:31'08" |
| 6 | 05'44" | 00:36'52" |
| 7 | 05'01" | 00:41'53" |
| 8 | 05'38" | 00:47'31" |
| 9 | 05'47" | 00:53'18" |
| 10 | 05'15" | 00:58'33" |
| 10.7 | 06'26" | 01:02'45" |
留言 
