6.6 km | 01:13:48 | 11:14/km日期: 2024-11-21 05:00 - 平均心率: 108 - 卡路里: 484 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 16°C - 濕度: 98.73
Pace: 10'32" / 10'08" / 10'07" / 11'34" / 13'08" / 10'47" / 12'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'03" (+00'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'06" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'07" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'33" (+01'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'08" (+03'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'47" (+00'41") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'27" (+02'21") | 565 / 6565 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
264.06 km 
41-母子鱷魚 【母子鱷魚】超彈力 跟上來勁速跑鞋涼鞋 41 累積 :
6493.6 kmTCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'32" | 00:10'32" |
| 2 | 10'08" | 00:20'40" |
| 3 | 10'07" | 00:30'47" |
| 4 | 11'34" | 00:42'21" |
| 5 | 13'08" | 00:55'29" |
| 6 | 10'47" | 01:06'16" |
| 6.6 | 12'15" | 01:13'12" |
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