bruceyang 2016/10/10 訓練日誌 | Marathon's World

bruceyang 高雄
ID 228385

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6.4 km | 00:47:34 | 07:26/km

日期: 2016-10-10 07:57 - 卡路里: 391 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 94%

Pace: 08'16" / 07'14" / 07'43" / 06'51" / 07'29" / 07'40" / 06'01" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'10"

(08'10")

08'14" (+01'23")

990 / 990

2

07'20"

(15'30")

07'14" (+00'23")

1011 / 2002

3

07'37"

(23'07")

07'38" (+00'47")

997 / 2999

4

06'51"

(29'58")

06'51"

999 / 3998

5

07'26"

(37'24")

07'27" (+00'36")

997 / 4996

展開計圈分析

10月累積里程 : 66.62 km

mizuro rider18 型號累積 : 311.5 km

Android - samsung SM-N9208 上傳 | 8 years ago

陳信安, Gordon sung 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'16"	00:08'16"
2	07'14"	00:15'30"
3	07'43"	00:23'13"
4	06'51"	00:30'04"
5	07'29"	00:37'33"
6	07'40"	00:45'13"
6.4	06'01"	00:47'34"

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