8.1 km | 01:17:17 | 09:35/km日期: 2016-10-14 17:23 - 平均心率: 96 - 卡路里: 443 Cal - 平均步頻: 142 - 溫度: 25°C - 濕度: 90%
Pace: 10'12" / 07'58" / 07'25" / 14'13" / 07'18" / 09'03" / 08'42" / 11'53" / 09'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'12" (+02'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'57" (+00'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'25" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'12" (+06'54") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'18" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'02" (+01'44") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'42" (+01'24") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'52" (+04'34") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'10" (+01'52") | 60 / 8060 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
192.24 km 
Asics TARTHERZEAL 2 累積 :
2580.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'12" | 00:10'12" |
| 2 | 07'58" | 00:18'10" |
| 3 | 07'25" | 00:25'35" |
| 4 | 14'13" | 00:39'48" |
| 5 | 07'18" | 00:47'06" |
| 6 | 09'03" | 00:56'09" |
| 7 | 08'42" | 01:04'51" |
| 8 | 11'53" | 01:16'44" |
| 8.1 | 09'04" | 01:17'17" |
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