10.0 km | 01:01:10 | 06:05/km日期: 2016-10-12 17:25 - 地點: 實中 - 天氣: 涼爽有風 - 平均心率: 162 - 卡路里: 645 Cal - 總步數: 10150 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 68%
Pace: 06'04" / 06'01" / 06'09" / 06'22" / 06'18" / 06'24" / 06'23" / 06'01" / 05'56" / 05'16" / 08'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'04" (+00'49") | 1007 / 1007 | 167 / 98 |
| 2 | | 05'59" (+00'44") | 1002 / 2009 | 170 / 98 |
| 3 | | 06'07" (+00'52") | 1006 / 3015 | 169 / 96 |
| 4 | | 06'20" (+01'05") | 1006 / 4022 | 166 / 94 |
| 5 | | 06'17" (+01'02") | 1008 / 5030 | 166 / 95 |
| 6 | | 06'22" (+01'07") | 1005 / 6035 | 163 / 96 |
| 7 | | 06'21" (+01'06") | 1007 / 7043 | 163 / 96 |
| 8 | | 05'59" (+00'44") | 1005 / 8049 | 163 / 102 |
| 9 | | 05'52" (+00'37") | 1001 / 9050 | 163 / 104 |
| 10 | | 05'15" | 1002 / 10053 | 168 / 113 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
103.08 km 
puma Ignite power cool blue 累積 :
594.0 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'04" | 00:06'04" |
| 2 | 06'01" | 00:12'05" |
| 3 | 06'09" | 00:18'14" |
| 4 | 06'22" | 00:24'36" |
| 5 | 06'18" | 00:30'54" |
| 6 | 06'24" | 00:37'18" |
| 7 | 06'23" | 00:43'41" |
| 8 | 06'01" | 00:49'42" |
| 9 | 05'56" | 00:55'38" |
| 10 | 05'16" | 01:00'54" |
| 10.0 | 08'26" | 01:01'10" |
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