3.7 km | 00:24:07 | 06:36/km日期: 2016-10-12 19:11 - 卡路里: 332 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 27°C - 濕度: 77%
Pace: 06'12" / 06'26" / 08'04" / 05'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'06" | 617 / 617 |
| 2 | | 19'02" (+14'56") | 139 / 756 |
| 3 | | 04'19" (+00'13") | 614 / 1371 |
| 4 | | 18'54" (+14'48") | 139 / 1510 |
| 5 | | 04'25" (+00'19") | 613 / 2123 |
| 6 | | 18'34" (+14'28") | 140 / 2264 |
| 7 | | 04'28" (+00'22") | 614 / 2879 |
| 8 | | 18'04" (+13'58") | 141 / 3020 |
| 9 | | 04'20" (+00'14") | 613 / 3633 |
| 10 | | 20'28" (+16'22") | 17 / 3650 |
10月累積里程 : 109.35 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'12" | 00:06'12" |
| 2 | 06'26" | 00:12'38" |
| 3 | 08'04" | 00:20'42" |
| 3.7 | 05'15" | 00:24'07" |
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