7.0 km | 00:50:01 | 07:08/km日期: 2024-11-22 18:54 - 平均心率: 111 - 卡路里: 466 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 25°C - 濕度: 80.1
Pace: 06'56" / 06'48" / 06'34" / 06'28" / 08'26" / 07'47" / 7033'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'57" (+03'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'47" (+03'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'34" (+03'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'27" (+02'54") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'39" (+03'06") | 484 / 4484 |
| 6 | | 10'41" (+07'08") | 467 / 4951 |
| 7 | | 03'59" (+00'26") | 80 / 5031 |
| 8 | | 10'40" (+07'07") | 140 / 5172 |
| 9 | | 03'33" | 80 / 5252 |
| 10 | | 09'02" (+05'29") | 165 / 5418 |
| 11 | | 03'45" (+00'12") | 80 / 5498 |
| 12 | | 10'35" (+07'02") | 141 / 5639 |
| 13 | | 07'04" (+03'31") | 1000 / 6639 |
| 14 | | 07'04" (+03'31") | 361 / 7001 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 116.59 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'56" | 00:06'56" |
| 2 | 06'48" | 00:13'44" |
| 3 | 06'34" | 00:20'18" |
| 4 | 06'28" | 00:26'46" |
| 5 | 08'26" | 00:35'12" |
| 6 | 07'47" | 00:42'59" |
| 7.0 | 07'01" | 00:50'01" |
展開計圈分析
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