4.1 km | 00:34:55 | 08:26/km日期: 2016-10-04 21:28 - 平均心率: 146 - 卡路里: 224 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 70%
Pace: 07'33" / 08'06" / 08'54" / 09'09" / 08'41" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'33" | 941 / 941 |
2 | | 07'40" (+00'07") | 251 / 1193 |
3 | | 08'39" (+01'06") | 9 / 1202 |
4 | | 08'03" (+00'30") | 229 / 1432 |
5 | | 08'50" (+01'17") | 2706 / 4138 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
最大心率為198 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
97.47 km ![](images/shoe.png)
NewBalance 1260_v6 累積 :
224.4 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'33" | 00:07'33" |
2 | 08'06" | 00:15'39" |
3 | 08'54" | 00:24'33" |
4 | 09'09" | 00:33'42" |
4.1 | 08'38" | 00:34'54" |