志強.Tseng 2016/10/16 訓練日誌 | Marathon's World

志強.Tseng 高雄
ID 179067

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21.1 km | 02:07:12 | 06:00/km

日期: 2016-10-16 06:01 - 總爬升: 1047 m - 卡路里: 1169 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 97%

Pace: 05'25" / 05'34" / 07'03" / 05'35" / 05'38" / 07'00" / 06'26" / 05'59" / 06'54" / 06'52" / 06'05" / 05'41" / 05'55" / 05'38" / 05'44" / 05'51" / 06'08" / 05'37" / 06'26" / 05'19" / 03'27" / 02'10" / 05'00" /

10月累積里程 : 223.85 km

Android - htc HTC_D310n 上傳 | 8 years ago

杜銘欽, 劉茂菖和其他 28 人說推

·

觀看另 1 則留言

李百信恭喜完賽讚喔～

2016-10-16 10:33 ·

1 個人推

志強.Tseng 謝謝

2016-10-16 12:42 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'25"	00:05'25"
2	05'34"	00:10'59"
3	07'03"	00:18'02"
4	05'35"	00:23'37"
5	05'38"	00:29'15"
6	07'00"	00:36'15"
7	06'26"	00:42'41"
8	05'59"	00:48'40"
9	06'54"	00:55'34"
10	06'52"	01:02'26"
11	06'05"	01:08'31"
12	05'41"	01:14'12"
13	05'55"	01:20'07"
14	05'38"	01:25'45"
15	05'44"	01:31'29"
16	05'51"	01:37'20"
17	06'08"	01:43'28"
18	05'37"	01:49'05"
19	06'26"	01:55'31"
20	05'19"	02:00'50"
21	03'27"	02:04'17"
22	02'10"	02:06'27"
22.2	04'53"	02:07'12"

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