5.0 km | 00:29:51 | 05:57/km日期: 2016-10-15 06:47 - 平均心率: 138 - 卡路里: 270 Cal - 總步數: 5400 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 91%
Pace: 06'13" / 06'04" / 06'13" / 05'37" / 05'40" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'13" (+00'37") | 1010 / 1010 | 179 / 89 |
| 2 | | 05'57" (+00'21") | 1006 / 2017 | 180 / 93 |
| 3 | | 06'12" (+00'36") | 1000 / 3017 | 180 / 89 |
| 4 | | 05'37" (+00'01") | 1007 / 4025 | 182 / 97 |
| 5 | | 05'36" | 1000 / 5025 | 182 / 97 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 207.86 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'13" | 00:06'13" |
| 2 | 06'04" | 00:12'17" |
| 3 | 06'13" | 00:18'30" |
| 4 | 05'37" | 00:24'07" |
| 5 | 05'40" | 00:29'47" |
| 5.0 | 08'01" | 00:29'51" |
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