10.0 km | 01:20:44 | 08:02/km日期: 2016-10-10 05:37 - 地點: 六龜扇平山莊 - 天氣: 小雨 - 平均心率: 135 - 卡路里: 397 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 24°C - 濕度: 94%
Pace: 07'30" / 07'29" / 07'41" / 07'48" / 08'11" / 09'06" / 08'09" / 07'56" / 08'18" / 07'44" / 23'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'39" (+00'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'28" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'41" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'47" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'11" (+00'43") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'05" (+01'37") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'08" (+00'40") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'56" (+00'28") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'18" (+00'50") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'44" (+00'16") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 28'07" (+20'39") | 25 / 10025 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
334.75 km 
Saucony Type A 累積 :
5017.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'30" | 00:07'30" |
| 2 | 07'29" | 00:14'59" |
| 3 | 07'41" | 00:22'40" |
| 4 | 07'48" | 00:30'28" |
| 5 | 08'11" | 00:38'39" |
| 6 | 09'06" | 00:47'45" |
| 7 | 08'09" | 00:55'54" |
| 8 | 07'56" | 01:03'50" |
| 9 | 08'18" | 01:12'08" |
| 10 | 07'44" | 01:19'52" |
| 10.0 | 28'08" | 01:20'35" |
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