2.5 km | 00:17:33 | 06:56/km日期: 2024-11-22 07:07 - 地點: 滯B - 平均心率: 149 - 卡路里: 150 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 21°C - 濕度: 84.6
Pace: 07'06" / 06'46" / 07'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'03" (+00'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'46" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'58" (+00'12") | 533 / 2533 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
108.09 km 
Adidas Adizero Boston 12 W 水藍 累積 :
266.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'06" | 00:07'06" |
| 2 | 06'46" | 00:13'52" |
| 2.5 | 06'57" | 00:17'35" |
留言 
