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Pies Yu
新北市
ID 415401
39 位追隨者
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Pies Yu
3800 m
|
01:56:10
|
03:03/100m
日期:
2024-11-24 08:34
-
卡路里:
1578 Cal
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
划手數
效率
1
01'24"
(01'24")
00'00"
27
111
2
01'20"
(02'44")
00'00"
25
105
3
01'10"
(03'54")
00'00"
30
100
4
00'18"
(04'12")
00'00"
5
23
5
01'28"
(05'40")
00'00"
28
116
展開計圈分析
6
01'28"
(07'08")
00'00"
28
116
7
01'28"
(08'36")
00'00"
31
119
8
01'07"
(09'43")
00'00"
25
92
9
00'17"
(10'00")
00'00"
6
23
10
00'45"
(10'45")
00'00"
17
62
11
00'43"
(11'28")
00'00"
14
57
12
00'50"
(12'18")
00'00"
20
70
13
00'33"
(12'51")
00'00"
9
42
14
01'26"
(14'17")
00'00"
27
113
15
00'51"
(15'08")
00'00"
26
77
16
00'31"
(15'39")
00'00"
4
35
17
00'42"
(16'21")
00'00"
16
58
18
00'44"
(17'05")
00'00"
16
60
19
00'33"
(17'38")
00'00"
13
46
20
00'39"
(18'17")
00'00"
14
53
21
00'21"
(18'38")
00'00"
6
27
22
01'29"
(20'07")
00'00"
32
121
23
01'28"
(21'35")
00'00"
30
118
24
01'17"
(22'52")
00'00"
30
107
25
01'34"
(24'26")
00'00"
31
125
26
01'30"
(25'56")
00'00"
31
121
27
01'30"
(27'26")
00'00"
30
120
28
00'36"
(28'02")
00'00"
16
52
29
00'52"
(28'54")
00'00"
20
72
30
01'20"
(30'14")
00'00"
29
109
31
00'12"
(30'26")
00'00"
4
16
32
01'31"
(31'57")
00'00"
29
120
33
00'59"
(32'56")
00'00"
22
81
34
00'36"
(33'32")
00'00"
13
49
35
00'23"
(33'55")
00'00"
9
32
36
01'13"
(35'08")
00'00"
27
100
37
01'25"
(36'33")
00'00"
31
116
38
00'14"
(36'47")
00'00"
4
18
39
01'17"
(38'04")
00'00"
32
109
40
00'17"
(38'21")
00'00"
5
22
41
00'43"
(39'04")
00'00"
18
61
42
00'53"
(39'57")
00'00"
20
73
43
01'21"
(41'18")
00'00"
29
110
44
00'17"
(41'35")
00'00"
4
21
45
01'36"
(43'11")
00'00"
41
137
46
00'17"
(43'28")
00'00"
7
24
47
00'56"
(44'24")
00'00"
24
80
48
00'23"
(44'47")
00'00"
7
30
49
01'39"
(46'26")
00'00"
35
134
50
01'40"
(48'06")
00'00"
36
136
51
01'07"
(49'13")
00'00"
24
91
52
00'33"
(49'46")
00'00"
11
44
53
01'38"
(51'24")
00'00"
32
130
54
01'33"
(52'57")
00'00"
31
124
55
01'40"
(54'37")
00'00"
32
132
56
01'39"
(56'16")
00'00"
34
133
57
01'36"
(57'52")
00'00"
31
127
58
01'36"
(59'28")
00'00"
32
128
59
00'31"
(59'59")
00'00"
10
41
60
01'07"
(01:01'06")
00'00"
23
90
61
01'37"
(01:02'43")
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38
135
62
04'14"
(01:06'57")
00'00"
33
287
63
00'00"
(01:06'57")
00'00"
12
12
64
00'37"
(01:07'34")
00'00"
12
49
65
01'02"
(01:08'36")
00'00"
23
85
66
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(01:10'07")
00'00"
29
120
67
01'34"
(01:11'41")
00'00"
31
125
68
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00'00"
31
127
69
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00'00"
27
95
70
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00'00"
10
36
71
01'35"
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00'00"
33
128
72
01'36"
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00'00"
31
127
73
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00'00"
32
128
74
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00'00"
31
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75
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00'00"
31
129
76
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24
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00'00"
10
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00'00"
35
138
79
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00'00"
32
122
80
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13
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84
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31
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88
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31
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00'00"
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27
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27
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30
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00'00"
31
128
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(01:51'57")
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13
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97
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124
99
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29
114
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4
18
101
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135
102
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00'00"
2
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6
28
105
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00'00"
3
45
106
00'42"
(02:00'47")
00'00"
32
74
效率 = 划手數 + 時間(秒)
11月累積里程 :
8.95 km
TCX 2.0 上傳
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