玄老爹 2016/10/14 訓練日誌 | Marathon's World

玄老爹台南
ID 268062

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6.3 km | 00:53:04 | 08:22/km

日期: 2016-10-14 19:58 - 卡路里: 362 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 79%

Pace: 07'52" / 07'52" / 07'48" / 08'28" / 07'36" / 07'44" / 16'48" /

熱身

10月累積里程 : 188.76 km

ASICS GT2000-3 累積 : 764.8 km

GPX 上傳 | 8 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'52"	00:07'52"
2	07'52"	00:15'44"
3	07'48"	00:23'32"
4	08'28"	00:32'00"
5	07'36"	00:39'36"
6	07'44"	00:47'20"
6.3	16'46"	00:53'04"

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