蔡岳峰 2016/10/13 訓練日誌 | Marathon's World

蔡岳峰高雄
ID 4319

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15.2 km | 01:21:52 | 05:23/km

日期: 2016-10-13 22:00 - 卡路里: 861 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 89%

Pace: 06'24" / 05'09" / 05'21" / 08'12" / 07'21" / 05'20" / 05'18" / 05'23" / 14'10" / 05'27" / 05'21" / 05'27" / 05'34" / 05'33" / 05'54" / 05'38" /

10月累積里程 : 211.06 km

Ascis GT-2000-3 累積 : 944.5 km

GPX 上傳 | 8 years ago

Colin Lin, ricky tseng 和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'24"	00:06'24"
2	05'09"	00:11'33"
3	05'21"	00:16'54"
4	08'12"	00:25'06"
5	07'21"	00:32'27"
6	05'20"	00:37'47"
7	05'18"	00:43'05"
8	05'23"	00:48'28"
9	14'10"	01:02'38"
10	05'27"	01:08'05"
11	05'21"	01:13'26"
12	05'27"	01:18'53"
13	05'34"	01:24'27"
14	05'33"	01:30'00"
15	05'54"	01:35'54"
15.2	05'37"	01:36'55"

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