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Cart Lin
宜蘭
ID 82193
47 位追隨者
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Cart Lin
43.8 km
|
01:54:18
|
23.0 km/h
日期:
2015-11-17 15:08
-
總爬升:
481 m
-
地點:
長嶺苗圃
-
天氣:
晴
-
卡路里:
951 Cal
-
溫度:
32°C
-
濕度:
64%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
02'57"
(02'57")
20.11 (-19.02)
988 / 988
2
02'05"
(05'02")
29.27 (-9.86)
1010 / 1998
3
02'08"
(07'10")
27.91 (-11.22)
987 / 2986
4
02'08"
(09'18")
28.35 (-10.78)
1002 / 3989
5
02'22"
(11'40")
25.35 (-13.78)
997 / 4986
展開計圈分析
6
02'23"
(14'03")
25.35 (-13.78)
1001 / 5988
7
02'33"
(16'36")
23.84 (-15.29)
1011 / 6999
8
02'38"
(19'14")
22.64 (-16.49)
988 / 7987
9
02'26"
(21'40")
25.00 (-14.13)
1007 / 8994
10
02'34"
(24'14")
23.68 (-15.45)
1008 / 10003
11
02'32"
(26'46")
23.53 (-15.60)
988 / 10991
12
02'42"
(29'28")
22.50 (-16.63)
1010 / 12002
13
02'38"
(32'06")
22.93 (-16.20)
1002 / 13004
14
02'13"
(34'19")
27.07 (-12.06)
997 / 14001
15
02'08"
(36'27")
28.12 (-11.01)
998 / 15000
16
02'04"
(38'31")
29.27 (-9.86)
1005 / 16006
17
01'52"
(40'23")
32.43 (-6.70)
1004 / 17010
18
02'07"
(42'30")
28.57 (-10.56)
1003 / 18014
19
03'46"
(46'16")
16.00 (-23.13)
1002 / 19017
20
04'23"
(50'39")
13.79 (-25.34)
1004 / 20021
21
08'27"
(59'06")
7.05 (-32.09)
990 / 21012
22
07'25"
(01:06'31")
8.18 (-30.95)
1009 / 22021
23
03'08"
(01:09'39")
19.25 (-19.88)
1001 / 23023
24
03'38"
(01:13'17")
16.67 (-22.46)
1006 / 24030
25
01'48"
(01:15'05")
33.33 (-5.80)
995 / 25026
26
01'34"
(01:16'39")
39.13
1013 / 26039
27
02'38"
(01:19'17")
22.64 (-16.49)
992 / 27032
28
02'29"
(01:21'46")
24.16 (-14.97)
999 / 28031
29
02'24"
(01:24'10")
25.17 (-13.96)
1005 / 29036
30
02'29"
(01:26'39")
24.49 (-14.64)
1008 / 30045
31
02'04"
(01:28'43")
29.27 (-9.86)
1001 / 31047
32
01'59"
(01:30'42")
30.51 (-8.62)
1002 / 32049
33
01'49"
(01:32'31")
33.03 (-6.10)
993 / 33043
34
02'01"
(01:34'32")
30.00 (-9.13)
1006 / 34049
35
02'00"
(01:36'32")
30.00 (-9.13)
998 / 35048
36
02'06"
(01:38'38")
28.57 (-10.56)
995 / 36043
37
01'56"
(01:40'34")
31.58 (-7.55)
1010 / 37053
38
01'59"
(01:42'33")
30.25 (-8.88)
992 / 38046
39
02'02"
(01:44'35")
29.75 (-9.38)
1001 / 39048
40
02'06"
(01:46'41")
28.80 (-10.33)
1005 / 40054
41
02'15"
(01:48'56")
26.47 (-12.66)
987 / 41042
42
02'12"
(01:51'08")
27.48 (-11.65)
1007 / 42049
43
02'01"
(01:53'09")
30.25 (-8.88)
1014 / 43063
44
01'09"
(01:54'18")
36.73 (-2.40)
703 / 43767
宜蘭
C
art Lin
·
留言
路面因山泉水幾乎有一半路段都是濕滑的
落葉也很多,騎的膽戰心驚
11月累積里程 :
147.30 km
GEAR GR2
Android - HTC HTC_D816x 上傳
| 9 years ago
陳祺恩
,
陳明忠
和其他
1
人說推
·
留言
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
20.0
3.3 %
2
29.0
-1.3 %
3
28.1
1.9 %
4
28.1
2.0 %
5
25.2
1.6 %
6
25.2
2.8 %
7
23.5
-3.0 %
8
22.9
4.3 %
9
24.5
3.4 %
10
23.8
6.8 %
11
23.4
3.3 %
12
22.5
4.0 %
13
22.8
4.0 %
14
27.1
4.2 %
15
28.1
-1.7 %
16
29.0
-6.0 %
17
32.1
-4.4 %
18
28.3
2.8 %
19
16.2
4.6 %
20
13.7
4.1 %
21
7.0
15.0 %
22
8.2
9.8 %
23
19.0
-17.2 %
24
16.8
-11.1 %
25
31.9
-4.0 %
26
39.1
-3.2 %
27
22.8
4.5 %
28
24.2
3.4 %
29
24.7
4.0 %
30
24.8
2.0 %
31
28.8
-1.6 %
32
30.0
-2.6 %
33
33.3
-1.7 %
34
29.5
-4.2 %
35
30.0
-3.4 %
36
28.6
-4.1 %
37
31.6
-4.3 %
38
29.8
-1.8 %
39
29.5
-2.2 %
40
29.0
-1.2 %
41
26.5
-3.2 %
42
27.5
3.0 %
43
29.3
-1.6 %
43.8
37.8
-2.0 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:07
|
04:45/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:19
|
04:46/km
台中阿森
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10.1 km
|
00:48:49
|
04:49/km
台中阿森
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10.1 km
|
00:49:57
|
04:55/km
台中阿森
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10.2 km
|
00:48:21
|
04:44/km
台中阿森
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6.1 km
|
00:27:52
|
04:33/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:26
|
04:47/km
randallkwo
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5.0 km
|
00:32:45
|
06:32/km
Inna Chang
上傳了新日誌
00:06:15
Inna Chang
上傳了新日誌
6.6 km
|
00:40:51
|
06:09/km
EM
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6.0 km
|
00:33:49
|
05:38/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
2.9 km
|
00:20:18
|
07:02/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:33:33
|
06:41/km
Inna Chang
上傳了新日誌
4.3 km
|
00:30:01
|
06:54/km
王聖欣
上傳了新日誌
4.0 km
|
00:22:49
|
05:41/km
randallkwo
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22.2 km
|
02:52:02
|
07:44/km
EM
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10.0 km
|
00:58:17
|
05:49/km
林淦鈿(淦哥)
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5.4 km
|
00:39:10
|
07:17/km
randallkwo
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20.8 km
|
02:55:44
|
08:27/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.5 km
|
00:35:47
|
24:05/km
Inna Chang
上傳了新日誌
4.2 km
|
01:09:33
|
16:25/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.5 km
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00:30:39
|
21:03/km
randallkwo
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11.0 km
|
01:19:31
|
07:12/km
林淦鈿(淦哥)
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12.9 km
|
03:16:35
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15:12/km
EM
上傳了新日誌
11.0 km
|
01:10:25
|
06:24/km
EM
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5.0 km
|
00:30:11
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06:02/km
EM
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02:17:25
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06:14/km
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08:34/km
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