10.1 km | 01:15:42 | 07:28/km日期: 2024-11-25 17:41 - 平均心率: 153 - 卡路里: 535 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 62.3
Pace: 07'00" / 07'15" / 07'27" / 07'37" / 07'24" / 07'27" / 07'26" / 07'44" / 07'41" / 07'24" / 09'52" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
84.42 km 
ASICS Nimbus 18 累積 :
1102.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'00" | 00:07'00" |
| 2 | 07'15" | 00:14'15" |
| 3 | 07'27" | 00:21'42" |
| 4 | 07'37" | 00:29'19" |
| 5 | 07'24" | 00:36'43" |
| 6 | 07'27" | 00:44'10" |
| 7 | 07'26" | 00:51'36" |
| 8 | 07'44" | 00:59'20" |
| 9 | 07'41" | 01:07'01" |
| 10 | 07'24" | 01:14'25" |
| 10.1 | 09'56" | 01:15'42" |
Hugo Huang 說推
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