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王南(後壁輕鬆跑)
台南
ID 203756
96 位追隨者
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王南(後壁輕鬆跑)
全馬
|
03:54:37
|
05:33/km
|
第4馬
2016臺南秋季路跑
官方成績
日期
2016-10-16
成績
03:54:37
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
05:33/km
日期:
2016-10-16 12:22
-
地點:
柳營重溪國小
-
天氣:
大晴天
-
卡路里:
2013 Cal
台南
王
南(後壁輕鬆跑)
·
留言
台南
王
南(後壁輕鬆跑)
·
留言
台南
王
南(後壁輕鬆跑)
·
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台南
王
南(後壁輕鬆跑)
·
留言
台南
王
南(後壁輕鬆跑)
·
留言
台南
王
南(後壁輕鬆跑)
·
留言
這一場的不好,跑到一半去拉肚子後面34k又大抽筋浪費了太多時間了(要再練,要再練)
賽前宣言:
要破BP
10月累積里程 :
294.27 km
Android 手動上傳
| 8 years ago
杜銘欽
,
楊弘斌
和其他
58
人說推
·
留言
觀看另 13 則留言
王士豪
還是保4
2016-10-16 12:35 ·
1
個人推
林國勳
恭喜高速完賽!
2016-10-16 13:29 ·
1
個人推
Allen簡吉良
恭喜完賽。
午安,週日運動快樂!
2016-10-16 14:31 ·
1
個人推
陳榮興
恭喜完賽,讚啦!
2016-10-16 16:13 ·
1
個人推
重力加速度
恭喜高速完賽!
2016-10-16 16:59 ·
1
個人推
花花
恭喜順利完賽
2016-10-16 17:01 ·
1
個人推
阿誠
讚,恭喜高速完賽!
2016-10-16 17:19 ·
1
個人推
廖昱童
厲害
2016-10-16 21:57 ·
1
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簡忠豪
恭喜完賽喔…
2016-10-16 22:10 ·
1
個人推
何俊慶
恭喜完賽!
2016-10-16 22:29 ·
1
個人推
Chief Lunger
恭喜南哥高速完賽!
2016-10-16 23:35 ·
1
個人推
阿平
南哥真棒!恭喜高速完賽
2016-10-17 10:29 ·
1
個人推
陳福亮
恭喜完賽 狀況連連依舊sub4實力真強呀
2016-10-17 16:08 ·
1
個人推
吉哥
厲害 完賽
2016-10-17 20:05 ·
1
個人推
zaquitar.踩可達
恭喜 超速 帥氣 完賽~
2016-10-17 22:09 ·
1
個人推
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
鄭穗霓
上傳了新日誌
8.3 km
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上傳了新日誌
5.5 km
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王聖欣
上傳了新日誌
5.6 km
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Inna Chang
上傳了新日誌
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Inna Chang
上傳了新日誌
10.4 km
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林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.5 km
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林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
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00:16:50
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05:35/km
台中阿森
回應了 林全宏的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:50:36
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05:00/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:51:38
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randallkwo
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5.0 km
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鄭穗霓
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1.0 km
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EM
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10.1 km
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王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
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00:56:07
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05:36/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.0 km
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林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
6.0 km
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台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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randallkwo
上傳了新日誌
14.5 km
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01:52:15
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07:44/km
林淦鈿(淦哥)
給
臺中市第41屆舒跑杯
的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
林淦鈿(淦哥)
新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
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Piko Chiu
上傳了新日誌
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Piko Chiu
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Piko Chiu
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Piko Chiu
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Piko Chiu
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0.2 km
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Piko Chiu
上傳了新日誌
7.7 km
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01:30:19
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11:43/km
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