8.0 km | 00:54:25 | 06:47/km日期: 2024-11-24 18:23 - 平均心率: 144 - 卡路里: 640 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 25°C - 濕度: 73.9
Pace: 06'44" / 06'30" / 06'34" / 06'27" / 07'02" / 07'00" / 06'58" / 07'07" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'44" (+00'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'29" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'33" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'27" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'01" (+00'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'00" (+00'33") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'57" (+00'30") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'07" (+00'40") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'29" | 8 / 8008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
68.65 km 
Mizuno Wave rider 27 累積 :
273.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'44" | 00:06'44" |
| 2 | 06'30" | 00:13'14" |
| 3 | 06'34" | 00:19'48" |
| 4 | 06'27" | 00:26'15" |
| 5 | 07'02" | 00:33'17" |
| 6 | 07'00" | 00:40'17" |
| 7 | 06'58" | 00:47'15" |
| 8 | 07'07" | 00:54'22" |
| 8.0 | 05'46" | 00:54'25" |
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