李義清 2016/10/15 訓練日誌 | Marathon's World

李義清新北市
ID 286230

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6.1 km | 00:42:28 | 06:55/km

日期: 2016-10-15 16:27 - 總爬升: 127 m - 地點: 承天禪寺 - 天氣: 晴 - 卡路里: 400 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 84%

Pace: 07'25" / 07'26" / 08'25" / 06'22" / 05'45" / 06'24" / 05'23" /

山路訓練

10月累積里程 : 135.62 km

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洪世達, 夕陽餘暉和其他 6 人說推

·

蔡慧真真的再跑

2016-10-15 17:15 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'25"	00:07'25"
2	07'26"	00:14'51"
3	08'25"	00:23'16"
4	06'22"	00:29'38"
5	05'45"	00:35'23"
6	06'24"	00:41'47"
6.1	05'15"	00:42'29"

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