3.6 km | 00:18:57 | 05:12/km日期: 2016-10-17 05:57 - 平均心率: 133 - 卡路里: 186 Cal - 總步數: 3311 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 109 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 100%
Pace: 05'35" / 05'14" / 05'07" / 04'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'17" | 3227 / 3227 | 174 / 108 |
| 2 | | 04'28" | 413 / 3641 | 176 / 126 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 220.12 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'35" | 00:05'35" |
| 2 | 05'14" | 00:10'49" |
| 3 | 05'07" | 00:15'56" |
| 3.6 | 04'42" | 00:18'57" |
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