蔡仲閔 2016/10/15 訓練日誌

蔡仲閔台南
ID 17234

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蔡仲閔

11.4 km | 01:02:06 | 05:27/km

日期: 2016-10-15 04:52 - 卡路里: 1123 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 86%

Pace: 05'40" / 05'32" / 05'23" / 05'23" / 05'36" / 05'22" / 05'29" / 05'16" / 05'10" / 05'38" / 05'14" / 06'29" /

10月累積里程 : 331.12 km

XT 上傳 | 8 years ago

梁澤鈞, Jeff hsueh 和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'40"	00:05'40"
2	05'32"	00:11'12"
3	05'23"	00:16'35"
4	05'23"	00:21'58"
5	05'36"	00:27'34"
6	05'22"	00:32'56"
7	05'29"	00:38'25"
8	05'16"	00:43'41"
9	05'10"	00:48'51"
10	05'38"	00:54'29"
11	05'14"	00:59'43"
11.4	06'29"	01:02'06"

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