詹淇盛 2016/10/17 訓練日誌 | Marathon's World

詹淇盛新北市
ID 355489

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5.4 km | 00:30:12 | 05:38/km

日期: 2016-10-17 08:00 - 卡路里: 345 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 74%

Pace: 06'10" / 05'34" / 05'56" / 05'45" / 05'12" / 04'23" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'04"

(06'04")

06'08" (+01'10")

989 / 989

2

06'17"

(12'21")

05'39" (+00'41")

1111 / 2100

3

06'01"

(18'22")

05'43" (+00'45")

1050 / 3151

4

06'19"

(24'41")

05'43" (+00'45")

1104 / 4255

5

05'12"

(29'53")

04'58"

1046 / 5302

6

00'19"

(30'12")

05'02" (+00'04")

62 / 5364

10月累積里程 : 85.47 km

mother 1974 累積 : 1029.5 km

Android - HTC HTC_D728x 上傳 | 8 years ago

Gavin Wang, hayden kao 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'10"	00:06'10"
2	05'34"	00:11'44"
3	05'56"	00:17'40"
4	05'45"	00:23'25"
5	05'12"	00:28'37"
5.4	04'20"	00:30'12"

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