10.0 km | 01:24:19 | 08:25/km日期: 2024-11-27 15:59 - 平均心率: 117 - 卡路里: 531 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 26°C - 濕度: 65.7
Pace: 08'58" / 09'31" / 13'56" / 06'07" / 05'53" / 07'55" / 20'33" / 11'03" / 09'33" / 11'22" / 09'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'58" (+03'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'30" (+03'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'53" (+03'00") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'06" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'53" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'37" (+01'44") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'55" (+03'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'50" (+03'57") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'32" (+03'39") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 08'56" (+03'03") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 08'35" (+02'42") | 7 / 10007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
343.72 km 
亞瑟士 magic speed 4 累積 :
1467.3 kmTCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'58" | 00:08'58" |
| 2 | 09'31" | 00:18'29" |
| 3 | 13'56" | 00:32'25" |
| 4 | 06'07" | 00:38'32" |
| 5 | 05'53" | 00:44'25" |
| 6 | 07'55" | 00:52'20" |
| 7 | 20'33" | 01:12'53" |
| 8 | 11'03" | 01:23'56" |
| 9 | 09'33" | 01:33'29" |
| 10 | 11'22" | 01:44'51" |
| 10.0 | 09'13" | 01:44'55" |
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