黃小秋 2016/10/13 訓練日誌 | Marathon's World

黃小秋台東
ID 83304

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6.0 km | 00:30:59 | 05:08/km

日期: 2016-10-13 20:06 - 卡路里: 249 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 92%

Pace: 05'50" / 05'22" / 05'13" / 05'04" / 04'48" / 04'34" / 05'00" /

台東

黃小秋

Andy Tsang, Kevin Cha 和其他 1 人說推

·

海豚在轉彎真的！但是吵架的時候我都沈默居多

2016-10-14 22:34 ·

台東

黃小秋

Ryuichi 樂福哥和海豚在轉彎說推

·

海豚在轉彎正妹

2016-10-14 22:34 ·

一個禮拜沒跑了真的不是我偷懶ㄛ(下雨..
今天6k就好,星期天台南秋季馬加油囉！^_^

10月累積里程 : 72.19 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

虎嘯風生, 劉康全和其他 77 人說推

·

觀看另 17 則留言

能能美女：秋馬恭喜高速完賽！

2016-10-16 18:11 ·

1 個人推

黃小秋啟能大... 我都還沒po 你怎麼知道的？

2016-10-16 18:14 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'50"	00:05'50"
2	05'22"	00:11'12"
3	05'13"	00:16'25"
4	05'04"	00:21'29"
5	04'48"	00:26'17"
6	04'34"	00:30'51"
6.0	04'20"	00:31'00"

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