3.1 km | 00:18:04 | 05:49/km日期: 2024-11-28 05:29 - 平均心率: 172 - 卡路里: 167 Cal - 總步數: 3190 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 67
Pace: 06'19" / 05'54" / 05'23" / 04'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'18" (+00'55") | 1002 / 1002 | 173 / 91 |
| 2 | | 05'54" (+00'31") | 1001 / 2004 | 178 / 95 |
| 3 | | 05'23" | 1002 / 3006 | 178 / 104 |
| 4 | | 04'41" | 92 / 3098 | 180 / 118 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 241.93 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 1 month ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'19" | 00:06'19" |
| 2 | 05'54" | 00:12'13" |
| 3 | 05'23" | 00:17'36" |
| 3.1 | 04'42" | 00:18'04" |
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