6.3 km | 00:51:00 | 08:08/km日期: 2024-11-25 04:47 - 平均心率: 139 - 卡路里: 338 Cal - 總步數: 7976 - 平均步頻: 156 - 平均步幅: 78 cm
Pace: 07'57" / 07'09" / 09'07" / 07'52" / 06'38" / 10'05" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'56" (+01'15") | 1000 / 1000 | 172 / 72 |
| 2 | | 07'10" (+00'29") | 1000 / 2001 | 165 / 83 |
| 3 | | 09'05" (+02'24") | 1000 / 3001 | 151 / 72 |
| 4 | | 07'53" (+01'12") | 1000 / 4002 | 153 / 82 |
| 5 | | 06'41" | 1002 / 5004 | 170 / 87 |
| 6 | | 10'02" (+03'21") | 1001 / 6006 | 136 / 73 |
| 7 | | 08'08" (+01'27") | 257 / 6263 | 146 / 83 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 241.93 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'57" | 00:07'57" |
| 2 | 07'09" | 00:15'06" |
| 3 | 09'07" | 00:24'13" |
| 4 | 07'52" | 00:32'05" |
| 5 | 06'38" | 00:38'43" |
| 6 | 10'05" | 00:48'48" |
| 6.3 | 08'19" | 00:51'00" |
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