6.0 km | 00:48:32 | 08:08/km日期: 2024-11-29 06:48 - 平均心率: 131 - 卡路里: 344 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 12°C - 濕度: 87.4
Pace: 08'52" / 06'39" / 06'10" / 07'44" / 08'45" / 04'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'02" (+02'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'38" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'10" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'43" (+01'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'45" (+02'35") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'35" (+04'25") | 963 / 5963 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
80.85 km 
ASICS GT-2000 13 累積 :
53.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'52" | 00:08'52" |
| 2 | 06'39" | 00:15'31" |
| 3 | 06'10" | 00:21'41" |
| 4 | 07'44" | 00:29'25" |
| 5 | 08'45" | 00:38'10" |
| 6.0 | 04'15" | 00:42'16" |
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