2.4 km | 00:19:44 | 08:06/km日期: 2024-11-28 21:30 - 平均心率: 138 - 卡路里: 155 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 15°C - 濕度: 72.2
Pace: 08'42" / 08'00" / 11'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'10" (+00'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'00" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'13" (+00'13") | 432 / 2432 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
84.61 km 
Brooks Ghost15 累積 :
130.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'42" | 00:08'42" |
| 2 | 08'00" | 00:16'42" |
| 2.4 | 11'29" | 00:21'40" |
留言 
