7.0 km | 00:42:07 | 05:59/km日期: 2016-10-03 17:52 - 平均心率: 125 - 卡路里: 463 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 27°C - 濕度: 83%
Pace: 06'08" / 06'06" / 06'06" / 05'59" / 06'07" / 06'06" / 05'32" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'08" (+00'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'05" (+00'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'06" (+00'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'58" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'06" (+00'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'05" (+00'33") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'32" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 03'30" | 17 / 7017 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
178.55 km 
Barefoot 累積 :
366.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'08" | 00:06'08" |
| 2 | 06'06" | 00:12'14" |
| 3 | 06'06" | 00:18'20" |
| 4 | 05'59" | 00:24'19" |
| 5 | 06'07" | 00:30'26" |
| 6 | 06'06" | 00:36'32" |
| 7 | 05'32" | 00:42'04" |
| 7.0 | 03'54" | 00:42'08" |
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