2.0 km | 00:40:23 | 20:09/km日期: 2024-12-01 16:30 - 平均心率: 106 - 卡路里: 259 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 25°C - 濕度: 47.5
Pace: 19'23" / 20'53" / 33'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 19'23" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 20'52" (+01'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 28'31" (+09'08") | 4 / 2004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 287.45 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 19'23" | 00:19'23" |
| 2 | 20'53" | 00:40'16" |
| 2.0 | 27'39" | 00:40'24" |
留言 
