7.8 km | 00:51:50 | 06:38/km日期: 2016-10-16 19:30 - 平均心率: 152 - 卡路里: 342 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 28°C - 濕度: 70%
Pace: 10'00" / 15'12" / 06'19" / 06'28" / 06'32" / 06'20" / 08'39" / 08'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'27" (+01'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'55" (+00'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'18" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'28" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'31" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'19" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'13" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'59" (+00'46") | 799 / 7799 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 101.54 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'00" | 00:10'00" |
| 2 | 15'12" | 00:25'12" |
| 3 | 06'19" | 00:31'31" |
| 4 | 06'28" | 00:37'59" |
| 5 | 06'32" | 00:44'31" |
| 6 | 06'20" | 00:50'51" |
| 7 | 08'39" | 00:59'30" |
| 7.8 | 08'14" | 01:06'05" |
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