8.1 km | 01:02:23 | 07:41/km日期: 2024-11-29 07:42 - 平均心率: 130 - 卡路里: 438 Cal - 總步數: 10478 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 77 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 52
Pace: 08'23" / 07'54" / 07'42" / 07'37" / 07'32" / 07'41" / 07'35" / 07'06" / 07'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'24" (+01'17") | 1000 / 1000 | 160 / 74 |
| 2 | | 07'55" (+00'48") | 1001 / 2002 | 164 / 76 |
| 3 | | 07'39" (+00'32") | 1001 / 3003 | 167 / 77 |
| 4 | | 07'38" (+00'31") | 1001 / 4005 | 168 / 77 |
| 5 | | 07'32" (+00'25") | 1001 / 5006 | 170 / 77 |
| 6 | | 07'39" (+00'32") | 1000 / 6007 | 168 / 77 |
| 7 | | 07'36" (+00'29") | 1001 / 7008 | 171 / 76 |
| 8 | | 07'07" | 1001 / 8009 | 173 / 81 |
| 9 | | 07'06" | 105 / 8115 | 176 / 79 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
241.78 km 
BROOKS GHOST 15 4E 8.5 累積 :
1636.7 kmMW Watch 上傳 | 1 month ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'23" | 00:08'23" |
| 2 | 07'54" | 00:16'17" |
| 3 | 07'42" | 00:23'59" |
| 4 | 07'37" | 00:31'36" |
| 5 | 07'32" | 00:39'08" |
| 6 | 07'41" | 00:46'49" |
| 7 | 07'35" | 00:54'24" |
| 8 | 07'06" | 01:01'30" |
| 8.1 | 07'37" | 01:02'23" |
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