5.0 km | 00:20:03 | 04:00/km日期: 2024-12-04 18:18 - 平均心率: 150 - 卡路里: 252 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 24°C - 濕度: 69.2
Pace: 04'19" / 04'00" / 03'54" / 03'54" / 03'54" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'18" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 03'59" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 03'54" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 03'53" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 03'54" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'51" | 8 / 5008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
499.33 km 
ASICS HYPER SPEED 2 (2E) 累積 :
689.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'19" | 00:04'19" |
| 2 | 04'00" | 00:08'19" |
| 3 | 03'54" | 00:12'13" |
| 4 | 03'54" | 00:16'07" |
| 5 | 03'54" | 00:20'01" |
| 5.0 | 03'43" | 00:20'03" |
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