6.4 km | 00:44:09 | 06:53/km日期: 2024-12-02 18:26 - 平均心率: 155 - 卡路里: 422 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 22°C - 濕度: 78.1
Pace: 06'26" / 06'38" / 07'21" / 06'21" / 07'54" / 06'41" / 07'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'26" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'37" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'21" (+01'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'10" | 902 / 3902 |
| 5 | | 08'06" (+01'56") | 1000 / 4902 |
| 6 | | 06'36" (+00'26") | 1000 / 5902 |
| 7 | | 06'50" (+00'40") | 502 / 6404 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
153.10 km 
adidas Adizero boston 11 累積 :
533.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 06'38" | 00:13'04" |
| 3 | 07'21" | 00:20'25" |
| 4 | 06'21" | 00:26'46" |
| 5 | 07'54" | 00:34'40" |
| 6 | 06'41" | 00:41'21" |
| 6.4 | 06'55" | 00:44'09" |
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