2.3 km | 00:12:50 | 05:41/km日期: 2024-12-05 06:24 - 平均心率: 159 - 卡路里: 139 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 17°C - 濕度: 82.5
Pace: 05'59" / 05'32" / 05'11" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
355.37 km ![](images/shoe.png)
ASICS TARTHERZEAL 虎走6 2E深藍 累積 :
1067.2 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'59" | 00:05'59" |
2 | 05'32" | 00:11'31" |
2.3 | 05'11" | 00:12'50" |