4.3 km | 00:28:20 | 06:32/km日期: 2024-12-01 16:32 - 平均心率: 149 - 卡路里: 273 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 25°C - 濕度: 61.1
Pace: 06'24" / 05'59" / 07'20" / 06'05" / 07'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'23" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'59" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'19" (+01'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'05" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'40" (+01'41") | 330 / 4330 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 96.11 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 05'59" | 00:12'23" |
| 3 | 07'20" | 00:19'43" |
| 4 | 06'05" | 00:25'48" |
| 4.3 | 07'42" | 00:28'21" |
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