4.2 km | 00:24:59 | 05:54/km日期: 2024-12-04 18:07 - 平均心率: 162 - 卡路里: 220 Cal - 總步數: 4242 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 73.6
Pace: 05'47" / 05'37" / 05'35" / 05'46" / 09'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'54" (+00'25") | 501 / 501 | 171 / 98 |
| 2 | | 05'45" (+00'16") | 501 / 1002 | 174 / 99 |
| 3 | | 05'43" (+00'14") | 500 / 1502 | 174 / 100 |
| 4 | | 05'29" | 501 / 2004 | 174 / 104 |
| 5 | | 05'34" (+00'05") | 502 / 2506 | 175 / 102 |
| 6 | | 05'41" (+00'12") | 500 / 3007 | 174 / 100 |
| 7 | | 05'49" (+00'20") | 500 / 3508 | 174 / 98 |
| 8 | | 05'53" (+00'24") | 500 / 4008 | 174 / 97 |
| 9 | | 09'08" (+03'39") | 218 / 4227 | 119 / 91 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 310.57 km
MW Watch 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 05'37" | 00:11'24" |
| 3 | 05'35" | 00:16'59" |
| 4 | 05'46" | 00:22'45" |
| 4.2 | 09'48" | 00:24'59" |
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